Retraite Empreinte
Du vendredi 30 mai au dimanche 1er juin
Yon Shala, Landes
30-31 mai et 1er juin 2025 | Empreinte – Créer, danser, s’incarner
Et si vous osiez laisser votre empreinte dans le monde ?

Pourquoi rejoindre la retraite Empreinte ?
- Reconnectez à votre corps : Explorez le mouvement, la danse intuitive et les sensations corporelles pour retrouver une connexion profonde avec vous-même.
- Libérez votre créativité : Peinture corporelle et autres pratiques artistiques vous permettent d’exprimer votre singularité, en lâchant les rigidités et en vous autorisant à vous reconnecter à l’élan créatif, l’élan de vie.
- Affirmez votre unicité : Autorisez-vous à affirmer qui vous êtes, ce qui vous rend unique, et quelle empreinte vous voulez laisser dans votre vie – et dans le monde.
Au programme :
Réveils corporels : yoga et mouvements intuitifs
Danse libre
Peinture corporelle
Moments d’écriture et d’introspection
Partages en groupe
Immersion dans la nature et temps libre
Accès au hammam et au bain nordique
Les ateliers en images <3



Elles ont participé à des ateliers ou retraites avec moi, et elles en parlent :
Merci Maëlys pour ce voyage ! Quelques résistances à participer ayant besoin de cocon tout doux en ce moment. Et je suis très heureuse d’avoir saisie cette proposition. Le cadre apaisant, lumineux, l’espace entre femmes sécure, bienveillant et si doux! Merci pour ta présence ancrée et enveloppante. La danse et les couleurs ensemblent m’ont apporté joie et harmonie je recommande !
Mon objectif était de sortir de ma zone de confort et de me reconnecter à mes sensations. J’ai énormément apprécié les différents ateliers surtout ceux que je ne pratique pas comme la danse libre et la peinture corporelle. Je suis ressortie apaisée et alignée, le cœur rempli d’amour et de joie 💕. J’ai beaucoup aimé la connexion entre nous toutes en si peu de temps. Merci pour cet espace hors du temps de douceur et de bienveillance 🙏🎊☀️
Je retire de cette expérience beaucoup d’apaisement et de connexion à moi et aux autres. Un moment de partage et de sororité essentiel dans nos vies. Merci ✨
Cette nouvelle expérience m’a fait sortir de ma zone de confort. C’est très puissant, je ne m’y attendais pas. Cet atelier bouscule, fait ressortir des choses inatendues. C’est inexplicable, il faut le vivre.
Maëlys est très professionnelle, d’une bienveillance incroyable, très douce, à l’écoute et vraiment étonnante par sa présence et sa puissance. Elle a su faire sortir le meilleur de chacune et chacun d’entre nous, un grand merci à elle.
Yon Shala – Le lieu ressource qui vous accueillera pour cette immersion :




La salle de pratique
Magnifique écrin au coeur de la nature, cette salle accueillera nos pratiques de mouvements et de créativité
Le lac
A quelques minutes de voiture, un superbe lac. Pour prendre l’air, se ressourcer, créer dans l’espace au creux de son corps, près de l’eau.

Informations Pratiques
Dates : Du vendredi 30 mai au dimanche 1er juin 2025
Lieu : Yon Shala, Landes – un espace de vie magnifique niché au cœur de la forêt des Landes, à quelques minutes en voiture d’un superbe lac. La salle de pratique qui nous accueille donne sur la nature et la forêt à travers ses grandes baies vitrées.
Tarif : 375 € tout compris (hébergement, repas, ateliers)
> Animation de la retraite : 160 € (à régler lors de la réservation par virement)
> Hébergement et accès hammam / bain nordique : 95 € (à régler au Yon Shala par virement, avant la retraite)
> Cuisine et frais annexes : 120 € (à régler en espèces, sur place)
Femmes uniquement – aucun prérequis en danse ou en art.
Début : Vendredi 30 mai 2025 à 15h
Fin : Dimanche 1er juin 2025 à 14h30 (après le repas de midi)


En savoir plus sur moi :
Je suis coach, photographe, facilitatrice de yoga, de danse libre, et thérapeute en peinture corporelle.
Mon approche va finalement bien au-delà de tous ces métiers « casquettes ». Je tisse des liens entre toutes ces disciplines pour amener dans ses accompagnements une approche intégrée corps-esprit, où le travail de l’expression de soi par le corps, le mouvement et l’art / la créativité est central, au service de la libération du corps et du déploiement de soi.
Je fais partie d’une nouvelle génération d’artiste, qui utilise l’art, la créativité et les couleurs au sein des métiers d’accompagnement.

Plus de témoignages
« Pour moi, aucune fausse note ! Autant sur l’organisation, que le lieu, que le déroulement de la journée et des activités. J’ai trouvé que c’était très fluide et harmonieux entre les différentes choses que vous nous avez proposées. C’était doux et progressif, très agréable. Le format à la journée est une vraie immersion qui apporte quelque chose de plus profond. Pour mon ressenti personnel, je pense qu’on le vit toute d’une façon différente, j’ai tout de suite senti que je pouvais être en confiance, en sécurité et ça m’a aidé à m’autoriser à être pleinement moi. Comme si je pouvais exprimer ce que mon corps ressentait librement sans barrières. J’ai beaucoup ressenti dans mes mains, comme de l’électricité, peut-être une invitation à créer plus de choses avec celles-ci ? Et également un vrai sentiment de bien-être, à la fois remplie et vidée, cette sensation de sentir tout mon corps, vivant, c’était incroyable. Et ça a infusé encore les jours suivants alors je peux dire que j’en ai bien profité. Ces espaces sont précieux alors merci à vous deux pour avoir créé ça. »
Marion, participante à la journée libère ton expression
« Maëlys est très professionnelle, d’une bienveillance incroyable, très douce, à l’écoute et vraiment étonnante par sa présence et sa puissance. Elle a su faire sortir le meilleur de chacune et chacun d’entre nous, un grand merci à elle. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
» Ton atelier m’a fait beaucoup de bien. Échanger ensemble tout d’abord sur les bienfaits du mouvement avec ta douceur et bienveillance, et ensuite de mettre cela en pratique, un moment libérateur, me connecter à mon corps à ma féminité m’a aidé à me sentir bien pour la journée et les jours qui ont suivi. Merci Maëlys ! «
Stéphanie, participante à un atelier en ligne
« Maëlys est une pépite ! D’une douceur incroyable. De par son expérience et son empathie son approche est tellement complète. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
« Maëlys a été formidable. Elle s’est adaptée au groupe avec beaucoup d’écoute et elle a su insuffler une joie aux participant·e·s. Ma sœur sort d’une blessure au pied et Maëlys l’a accompagnée en douceur pour qu’elle retrouve confiance. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
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