Mon approche est globale et intègre le corps autant que l’esprit.
Je tisse également des liens entre les mondes de l’accompagnement / du coaching / de la guérison et celui du monde artistique. Cette croisée des chemins est à mon sens un puissant catalyseur pour vous accompagner sur votre route !
“Mon meilleur guide, c’est moi” est un mantra que j’applique pour moi et que je transmets aux personnes que j’accompagne.
Je pars du principe que nous avons toutes les ressources et les réponses à l’intérieur. Mon travail d’accompagnement est de vous permettre de vous mettre à l’écoute de ce qui est là pour vous. J’utilise beaucoup le lien au corps, à l’intuition, au mouvement pour débloquer des aspects émotionnels. J’utilise également le coaching, la tête aussi a ses réponses et il est précieux d’aller l’écouter !
Ma manière d’accompagner est fine et subtile : avec un mot, une question, un mouvement, je vous permets d’aller tirer les fils qui vont vous permettre d’avancer.
Ma mission : Vous accompagner dans une rencontre avec vous-même, vous aider à réveler vos aspirations profondes, rétablir les liens avec le mouvement naturel de la vie qui est en vous.
Mes outils :
Le coaching
C’est le lien de toutes mes pratiques !
Je propose une approche basée sur de l’écoute active, de la présence.
C’est une approche complète en elle-même. Certaines fois, c’est l’unique dont nous avons besoin pour avancer ensemble !
Le coaching somatique
Le coaching somatique est l’écoute du corps.
Depuis un espace d’immobilité, je vous permets d’entrer en contact avec la sagesse de votre corps afin d’y trouver des réponses à vos blocages actuels, et de connecter à votre vérité profonde.
Habituellement, le coaching est opposé à la thérapie dans le sens où le coaching s’adresse au présent en vue de construire le futur, tandis que la thérapie s’adresse au passé pour venir guérir et avancer au présent. Le coaching somatique est la rencontre de ces pratiques : nous venons – souvent- visiter le passé pour remettre du mouvement au présent – futur.
Le fait de venir toucher à ce « sens corporel » permet de court-circuiter le mental, et ainsi d’aller accéder à notre inconscient, et à notre boussole intuitive corporelle. C’est joyeux ! Remettons le corps au coeur de nos vies !
Le mouvement & le lien au corps : danse libre, yoga, respiration, toucher…
Ce sont de merveilleux outils pour connecter à soi, cheminer, libérer le corps de ses rigidités (et le mental par la même occasion !) et relâcher des charges émotionnelles.
Ces pratiques sont également merveilleuses pour vous reconnecter à la joie et à la sensation de présence au monde.
La photographie
Mon approche de la photographie est proche de la photo-thérapie. Les séances photos que je propose sont des espaces de révélation de soi, d’amour de soi, de connexion à son corps et à sa vérité.
Au-delà des créations visuelles, le moment de la séance en elle-même est clé pour permettre de vous rencontrer dans votre authenticité.
Les pratiques artistiques
J’utilise des techniques d’art-coaching : peinture, écriture, dessin, collages, poésie…
Ces pratiques vous permettent de vous connecter à votre créativité, c’est-à-dire à cet élan de vie en vous !
Les pratiques corporelles tout comme artistiques nous permettent de rencontrer des parts inconscientes, peu accessibles autrement.
Outils énergétiques et spirituels :
Parfois, je vous propose d’utiliser d’autres outils ou supports du type soin énergétique ou encore cartes oracles pour avancer, libérer ce qui doit l’être et cheminer.
Enfin : chaque accompagnement est unique !
Ces outils vont et viennent au fil de mes propositions et de votre sensibilité.
Si vous êtes appelé par une pratique et pas une autre, je m’adapte à ce qui fait sens pour vous.
Les mots-clés de mon approche
Corps / Image / Poésie / Sons / Mouvements / Couleurs / Nature
Les valeurs que je transmets dans mon travail
Liberté / Bienveillance / Courage / Authenticité / Confiance / Créativité
Les lieux où vous pouvez me rencontrer :
Je travaille à la fois en ligne et en présentiel lors d’ateliers et de séjours