Je suis une femme intuitive, en mouvement, connectée à mon corps.
Mais ça n’a pas toujours été le cas.
En 2017, après quelques années à vivre une vie bien rangée et satisfaisante extérieurement sous toutes les coutures (et qui ne me correspondait pas !) je trouve enfin le courage de m’écouter et d’arrêter de vivre à contre-courant des messages de mon corps et de mon intuition.
Le yoga se met sur ma route. J’y découvre qu’on peut bouger avec conscience, j’y perçois le lien si évident et puissant entre le corps et l’esprit. Des maux de ventre chroniques, causés par le non-sens de la vie que je mène alors, me font rencontrer la naturopathie. Cette consultation est décisive pour moi, je sens profondément que cette philosophie de vie, celle de l’écoute de soi, est celle que je souhaite suivre.
Mon corps me met sur la voie !
Tout s’enchaîne : je me forme à l’enseignement du yoga, je donne mes premiers cours à Paris puis je m’engage dans une formation de naturopathie.
Je prends alors le chemin de celle que j’étais « avant », avant d’oublier et de m’égarer dans cette vie trop rangée. Je reconnecte peu à peu à mes rêves et aspirations profondes de l’enfant que j’étais : le mouvement / la nature / les voyages / la créativité / la joie !
La danse et le mouvement libre se mettent sur mon chemin. J’y découvre peu à peu que cette façon de bouger me permet non seulement de libérer mon corps, mes blocages émotionnels mais aussi mes rigidités mentales.
A mesure que je délie mon corps, je délie mon esprit, je m’autorise, j’ose.
A travers mes voyages, me retrouver pleinement
Début 2020, je termine ma formation de naturopathie à Paris. Je m’engage alors dans ce rêve qui m’habite depuis tant d’années : quitter la capitale et partir voyager !
Je prends la route, pour un voyage en solo et sans date « retour », direction le Sud Ouest de la France, la Suisse, l’Espagne, le Portugal. Je découvre la vie nomade, le mouvement permanent, la liberté ! J’ose aller vers l’inconnu, les rencontres, les lieux nouveaux, les cadeaux de la vie. J’expérimente le voyage en van : au-delà de mes appréhensions, je me découvre des ressources inexplorées.
La rencontre du coaching, du lien au corps et du monde artistique
Je me forme au coaching durant toute cette année de voyage. Je lance mes premiers accompagnements qui se déroulent à merveille. Je sens que j’ai trouvé ma voie, j’aime accompagner, transmettre, guider. Etre au service des autres, c’est ma zone de bonheur !
Je m’installe au Portugal sur la période 2021 / 2022. C’est sur les terres que j’ouvre la voie aux liens qui se tissent entre toutes mes pratiques : le coaching, le corps en mouvement, la photographie, l’art de manière générale. Je redécouvre ma créativité qui devient un vrai medium d’expression.
Je tisse aussi des liens entre le système nerveux, la gestion des émotions, la sécurité intérieure : celle du corps. Mes pratiques s’enrichissent de tout ce que je vis et expérimente dans mon corps, dans ma vie. Mon expertise est avant tout, celle d’avoir vécu, expérimenté dans mon corps, reçu de l’intérieur cet « enseignement », cette compréhension interne corps & psyché.
Mes formations
& les expériences qui m’ont marquées
- Retraite de danse des 5 rythmes avec Guillaume Laplane – 2022
- Mastermind LUXO avec July Bruel – 2022
- Programme Éveiller le plaisir avec Rubina Luna – 2021
- Make Money from the heart avec Anne-Claire Meret – 2021
- Formation de Coaching avec Anne-Claire Meret – 2020
- Retraite Path of Love – 2020
- Initiation aux cercles de femmes avec Camille Sfez – 2020
- Retraite yoga & féminin avec Les Allumettes – 2019
- Reiki niveau 1 avec Nita Mocanu – 2019
- Cursus de Naturopathie au Cenatho – 2018 à 2020
- Formation de Yoga Vinyasa avec Mathieu Boldron – 2018
- Initiation à la photographie chez Graine de Photographe – 2017
- Ecole de Commerce Neoma, spécialisation marketing – 2012
Découvrez ici une vidéo de danse, réalisée lors d’une retraite au Portugal en 2022 :
Enseignement par Guillaume Laplane
Vidéo par Mario Nobre
Retrouve-moi en interviews en podcast :
Podcast Aspérités, interview par Sabrina Teresi. Retour au corps, notre boussole intérieure
Podcast La clé de voûte, interview par Audrey Carsalade. Oser la vie de nomade digitale
Podcast la Magie de l’autoguérison, interview par Alice Rebiere. S’autoriser la créativité et le mouvement.