Immersions privées d’été
2 dates : Dimanche 28 juillet et Lundi 26 août
En individuel ou en duo
Immersions privées d’été
Dates : Dimanche 28 juillet et Lundi 26 août
Lieu : Landes, dans une jolie maison accueillante et calme, en lisière de forêt.
Description générale de ces mini-retraites :
- Intimité : Retraites pour 1 à 2 personnes.
- Durée : 1 journée complète avec possibilité de séjourner la nuit avant et /ou la nuit après.
- Activités proposées : Coaching holistique, danse libre, et autres pratiques corporelles et artistiques.
Objectifs de ces immersions :
Reconnexion à soi et à son corps :
- Se reconnecter à son corps pour mieux se comprendre et s’accepter.
- Développer une présence consciente et apaisée.
Relaxation et ressourcement profond :
- Éliminer le stress accumulé et retrouver un équilibre intérieur.
- Profiter d’un cadre naturel pour se régénérer.
Exploration de la créativité et des émotions :
- Libérer les émotions à travers des pratiques artistiques et corporelles.
- Stimuler la créativité pour enrichir sa vie personnelle et professionnelle.
Sortir du cadre et oser :
- S’autoriser à explorer de nouvelles perspectives et à sortir de sa zone de confort.
- Cultiver le courage de s’affirmer et de suivre sa propre voie.
Exemple de programme de la Journée
- Matin :
- Accueil et présentation de la journée.
- Yoga et exercices de respiration pour l’harmonisation énergétique.
- Séance de danse libre pour éveiller le corps.
- Déjeuner :
- Repas sain et équilibré, moment de partage et de convivialité.
- Après-midi :
- Ateliers d’expression créative : peinture corporelle et art-thérapie.
- Coaching somatique pour approfondir la connexion corps-esprit.
- Moment de relaxation profonde et méditation guidée.
- Cérémonie de clôture avec partage d’expériences.
- Soirée :
- Possibilité de prolonger la retraite avec une nuit sur place pour une intégration douce des expériences vécues.
Ce programme est un exemple de journée type que je propose. Nous pourrons définir vos besoins spécifiques lors de l’appel préparatoire, en amont de la mini retraite.
Le lieu ressource qui vous accueillera pour cette immersion :
Informations Pratiques
- Tarif de la journée d’immersion : 460 euros pour une personne / 320 euros par personne pour 2 personnes
Ce qui est inclus : Mon accompagnement avec tous mes outils lors de la journée de mini retraite, horaires approximatifs 9h à 17h + Le déjeuner le midi
A l’excepté de l’outil de la photographie que je ne propose pas lors de cette journée (si vous avez une demande spécifique au sujet de la photographie, écrivez-moi et nous en parlerons)
- Location du gite pour les nuitées : A réserver en plus, auprès du gite dont je vous donnerai les coordonnées.
Tarif 1 nuit 80 euros ; 2 nuits 150 euros. Possibilité d’arrivée la veille à 17h ; départ à 12h le lendemain. - Réservation à 2 personnes : Vous pouvez venir à 2 et bénéficier du tarif en duo (amies, soeurs, cousines, mère-fille ou couple)
- Lieu : Le lieu se situe à Saint André de Seignanx (Landes, 40)
- Accès sur place : Le lieu est isolé, il est préférable d’avoir votre propre véhicule, ou de prévoir la réservation d’un taxi.
- Repas : Seul le repas du midi de la journée de mini-retraite est pris en charge. Vous êtes autonome pour le reste.
- Pour toutes questions, ou pour réserver : Via email maelys.le.peutrec@gmail.com ou téléphone 06 84 46 14 15
Plus de photos du lieu qui vous accueille ici.
Témoignages Ateliers et Séjours
« Pour moi, aucune fausse note ! Autant sur l’organisation, que le lieu, que le déroulement de la journée et des activités. J’ai trouvé que c’était très fluide et harmonieux entre les différentes choses que vous nous avez proposées. C’était doux et progressif, très agréable. Le format à la journée est une vraie immersion qui apporte quelque chose de plus profond. Pour mon ressenti personnel, je pense qu’on le vit toute d’une façon différente, j’ai tout de suite senti que je pouvais être en confiance, en sécurité et ça m’a aidé à m’autoriser à être pleinement moi. Comme si je pouvais exprimer ce que mon corps ressentait librement sans barrières. J’ai beaucoup ressenti dans mes mains, comme de l’électricité, peut-être une invitation à créer plus de choses avec celles-ci ? Et également un vrai sentiment de bien-être, à la fois remplie et vidée, cette sensation de sentir tout mon corps, vivant, c’était incroyable. Et ça a infusé encore les jours suivants alors je peux dire que j’en ai bien profité. Ces espaces sont précieux alors merci à vous deux pour avoir créé ça. »
Marion, participante à la journée libère ton expression
« Maëlys est très professionnelle, d’une bienveillance incroyable, très douce, à l’écoute et vraiment étonnante par sa présence et sa puissance. Elle a su faire sortir le meilleur de chacune et chacun d’entre nous, un grand merci à elle. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
» Ton atelier m’a fait beaucoup de bien. Échanger ensemble tout d’abord sur les bienfaits du mouvement avec ta douceur et bienveillance, et ensuite de mettre cela en pratique, un moment libérateur, me connecter à mon corps à ma féminité m’a aidé à me sentir bien pour la journée et les jours qui ont suivi. Merci Maëlys ! «
Stéphanie, participante à un atelier en ligne
« Maëlys est une pépite ! D’une douceur incroyable. De par son expérience et son empathie son approche est tellement complète. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
« Maëlys a été formidable. Elle s’est adaptée au groupe avec beaucoup d’écoute et elle a su insuffler une joie aux participant·e·s. Ma sœur sort d’une blessure au pied et Maëlys l’a accompagnée en douceur pour qu’elle retrouve confiance. »
Participante au séjour Yoga & Coaching
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