Édition spéciale · cycle de lives | janvier – février 2026
Une exploration vivante du corps et du mouvement, pour retrouver de la sécurité, de la fluidité et plus de liberté dans ton corps et dans ta vie.
Tu sens intuitivement qu’une autre qualité de présence à toi-même est possible.
Tu as exploré différentes approches : méditation, yoga, écriture, coaching… Ça t’aide.
Mais tu sens que quelque chose reste en surface. Comme s’il manquait une vraie connexion au corps.
Tu aspires à plus de ressentis, plus de sécurité intérieure, à un ancrage profond qui te permette de te déployer dans ta vie avec plus d’aisance, de confiance et de liberté.
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Et si la porte d’entrée était corporelle ?
Imagine un espace où le corps devient un guide.
Un espace pour revenir aux sensations, au mouvement naturel, à ce qui cherche à circuler en toi.
La Bibliothèque Somatique est une immersion dans l’intelligence du corps, une collection de pratiques pour explorer ta relation au mouvement, aux sensations et à ton énergie vitale.
À qui s’adresse la bibliothèque somatique ?
La Bibliothèque Somatique s’adresse à toute personne qui ressent l’appel à se reconnecter à son corps et à habiter plus pleinement son expérience de vie.
Elle est pour toi si :
- Tu te sens parfois coupé.e de tes sensations
- Tu as l’impression que ton corps est tendu, figé ou en retenue
- Tu as déjà exploré des approches “mentales”, sans que cela transforme vraiment en profondeur
- Tu as envie de plus de présence, de fluidité et de sécurité intérieure
- Tu sens le besoin de t’autoriser davantage, dans ton corps et dans ta vie
Ce parcours ne demande aucun niveau particulier.
Il n’y a rien à réussir, rien à performer. Tu es invité.e à écouter, ressentir, explorer à ton rythme.
Et aussi…
La Bibliothèque Somatique s’adresse également :
- Aux praticien·nes du bien-être ;
- Aux artistes ;
- Aux accompagnant·es ;
qui souhaitent nourrir leur propre lien au corps, approfondir leur présence corporelle et enrichir leur pratique avec une approche somatique et sensible.
La Bibliothèque Somatique
Un voyage somatique et artistique pour transformer ta relation au corps et retrouver ton énergie créatrice.
✨ Ce que tu y trouveras :
8 modules progressifs pour t’accompagner pas à pas.
50 vidéos guidées mêlant mouvement, respiration, danse, auto-massage et créativité.
Plus de 10 heures de contenu, accessibles à ton rythme.
Des pratiques concrètes pour dépasser la rigidité, libérer tes émotions et cultiver ton bien-être au quotidien.
💫 Accès immédiat et illimité : 222€ (ou 2×111€)
👉 Édition spéciale : un cycle de lives vient soutenir le parcours (voir plus bas)
Ce qu’elles en disent !
Déjà 30 personnes au sein du programme, voici ce qu’elles en disent :
💬 « T’enseignes avec une posture hyper douce et accueillante. On sent que tu es d’aplomb sur ce que tu transmets, et c’est très agréable de ressentir ton énergie comme ça. »
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💬 « Je viens de finir la danse libre, ça m’a fait beaucoup du bien ! Merci »
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💬 « Au début, je me suis dit ‘je connais déjà’, et finalement… j’ai senti que je fuyais mon corps dans certaines situations. Puis, grâce à ta guidance, j’ai découvert ce qui me ramenait vraiment dans mon corps. Rien que sur cette petite capsule, j’ai ressenti un vrai ancrage. »
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💬 « J’aime beaucoup ta manière de t’exprimer, on sent que tu es habitée par le sujet et que tu le partages avec ancrage et douceur »
✨ Édition spéciale · cycle de lives | janvier – février 2026 ✨
La Bibliothèque Somatique est habituellement proposée en toute autonomie.
En ce moment, elle s’ouvre dans une version vivante et accompagnée.
6 lives en direct
📍 Les jeudis de 11h à 12h30 sur Zoom
Replays disponibles
Ces rendez-vous sont des espaces pour :
- Pratiquer ensemble
- Approfondir les thématiques des modules
- Poser des repères corporels clairs
- Ancrer le travail dans la durée
👉 En rejoignant la Bibliothèque Somatique maintenant, tu as accès à tout le parcours + au cycle de lives.
Tarif
Accès complet Bibliothèque Somatique + lives : 222€ (ou 2×111€)
Déjà dans la BS ? → Tarif cycle de lives : 111€
(m’écrire directement pour bénéficier de ce tarif : maelys.le.peutrec@gmail.com)
Un parcours de transformation en 8 modules
Chaque module intègre 4 à 8 vidéos, avec des pratiques corporelles et des partages.
En tout, tu as accès à 50 vidéos, et près de 10 heures de contenu.
Le parcours est conçu de manière progressive, et tu peux à tout moment revisiter l’un ou l’autre des modules.
Module 1 : Descendre de la tête au corps
Revenir aux sensations et apaiser le mental pour plus de présence
Module 2 : Créer de la sécurité dans son corps
Développer un ancrage profond et une relation de confiance avec soi
Module 3 : Explorer son monde émotionnel
Apprendre à accueillir et transformer ses émotions avec bienveillance
Module 4 : Lâcher ses rigidités
Libérer les tensions et retrouver fluidité et spontanéité dans le mouvement
Module 5 : Déployer sa créativité
Ouvrir un espace d’expression libre et reconnecter à son élan créatif
Module 6 : Reconnecter à la nature
Retrouver une harmonie avec les éléments et s’inspirer du vivant
Module 7 : Développer sa sensualité, connecter à son féminin / masculin
Habiter pleinement son corps et célébrer son essence féminine
Module 8 : Se déployer, s’autoriser, oser la liberté
Incarner sa puissance, s’autoriser à briller et à être pleinement soi
À quoi ressemblent les lives ?
Les lives sont des espaces guidés où l’on vient :
– revenir au corps
– sentir ce qui est là
– pratiquer ensemble, dans le respect du rythme de chacun·e
Chaque live est composé de :
– un temps d’arrivée et d’ancrage corporel
– une pratique guidée (mouvement, respiration, danse libre, exploration somatique)
– un temps d’intégration et de mise en mots
– un espace pour poser des questions et affiner la compréhension corporelle
Les pratiques sont accessibles, adaptables, sans recherche de performance.
Tu peux participer caméra allumée ou éteinte.
Comment les lives s’articulent avec les modules de la Bibliothèque Somatique ?
Chaque live est en lien avec les thématiques, les modules de la Bibliothèque Somatique. Les thématiques sont flexibles selon les demandes du groupes, les échanges, l’énergie du moment.
Ils viennent :
– approfondir certaines pratiques
– éclairer ce qui peut être subtil ou flou
– soutenir l’intégration corporelle des modules
– t’aider à créer tes propres repères somatiques
L’intention des lives est de soutenir l’intégration des pratiques dans le corps et dans le quotidien.
Ils offrent un espace pour pratiquer ensemble, clarifier, ressentir, et repartir avec des repères concrets pour continuer en autonomie.
Replays
Les replays des lives seront disponibles et envoyés par email après chaque live.
Tu pourras les revoir à ton rythme et les réutiliser comme support d’intégration.
Pratique guidée offerte
Tu veux découvrir mon travail à travers une pratique offerte de la Bibliothèque Somatique ?
C’est possible ! Clique ci-dessous et reçois dans ta boite mail une pratique guidée pour s’ancrer et revenir aux sensations.
Tu as des questions ?
J’ai crée une vidéo type « Portes Ouvertes » accessible juste ici :
Retrouve aussi la FAQ générale en dessous de la vidéo !
FAQ
1. Dois-je avoir un niveau particulier en yoga, danse ou art pour participer ?
Non, il n’y a pas de niveau requis. Ce programme est conçu pour être accessible à toutes, que vous soyez débutante ou expérimentée. L’important est d’être prête à explorer et à vous connecter à votre corps.
2. J’ai des douleurs physiques ou je n’ai jamais fait de yoga ni de danse libre. Puis-je participer ?
Oui, absolument. Toutes les pratiques sont accessibles, et chacune peut être adaptée à vos besoins. Vous pouvez avancer à votre propre rythme et ajuster les mouvements selon votre confort. L’objectif est de respecter votre corps et de l’accompagner dans sa transformation.
3. Est-ce que c’est ouvert aux hommes ?
Oui, bien sûr ! Le programme est ouvert à tout le monde, hommes et femmes. L’approche est universelle et s’adresse à toute personne qui souhaite se reconnecter à son corps.
4. J’ai l’impression de déjà savoir comment connecter de la tête au corps. Est-ce que ce programme est quand même pour moi ?
Oui, définitivement ! Même si vous avez déjà exploré cette connexion, chaque corps a encore des choses à raconter. En vous connectant à ma vibration et à cette approche, vous irez plus loin dans votre transformation. Il y a toujours de nouvelles découvertes à faire.
5. Puis-je avancer à mon propre rythme ?
Oui, tout à fait. Les modules 1 et 2 sont accessibles immédiatement. Ensuite, chaque module est débloqué chaque semaine, mais vous pouvez avancer à votre rythme, selon vos besoins et votre emploi du temps.
6. Combien de temps le programme sera-t-il accessible ?
Le programme est accessible pendant 1 an. Vous pourrez refaire les pratiques autant de fois que vous le souhaitez pendant cette période, pour intégrer les enseignements à votre propre rythme.
7. Y a-t-il des lives dans ce programme ?
À ce jour, ce programme est proposé en toute autonomie. Il n’y a pas de sessions en direct, mais vous pourrez bénéficier de l’accès aux modules à votre propre rythme.
8. Quel est le tarif actuel ?
La Bibliothèque Somatique est actuellement disponible au tarif de 222 euros (ou bien 2*111 euros)
9. Quel est le lien d’accès à la plateforme ?
Voici le lien d’accès pour rejoindre la plateforme, une fois le programme acheté : Lien d’accès
10. Y a-t-il des lives dans ce programme ?
Oui. Dans cette édition spéciale (janvier–février 2026), 6 lives sont proposés les jeudis de 11h à 12h30 pour accompagner et approfondir le parcours.
11. Je suis déjà dans la Bibliothèque Somatique. Est-ce que ce cycle de lives est pour moi ?
Oui, absolument. Si tu es déjà membre de la Bibliothèque Somatique, tu peux rejoindre uniquement le cycle de lives au tarif de 111€.
Il suffit de m’écrire par mail, je t’enverrai les modalités.
Pour vous accompagner
Je suis Maëlys, une guide passionnée par la guérison à travers le corps et l’art. Avant de devenir ce que je suis aujourd’hui, j’étais coincée dans des schémas de rigidité, tant dans mon corps que dans ma vie. Mais tout a changé lorsque j’ai commencé à explorer le yoga, le coaching somatique et l’art. Ces pratiques m’ont permis de me libérer, de dépasser mes blocages, et d’ouvrir la voie à une vie plus fluide et authentique.
C’est ainsi qu’est née Poésie des Corps, une approche unique qui combine mouvement, expression créative et introspection pour retrouver l’énergie vitale et se reconnecter à soi. Et la Bibliothèque Somatique (BS) est née comme un socle de pratiques qui m’ont soutenue et accompagnée dans ma propre transformation. C’est une excellente porte d’entrée dans mon univers et un soutien précieux pour celles qui souhaitent explorer, se libérer, ou intégrer ces pratiques en parallèle d’autres explorations personnelles.
Aujourd’hui, j’accompagne des femmes, des thérapeutes, et des créateurs à dépasser leurs rigidités et à s’autoriser à vivre pleinement, grâce à des pratiques qui éveillent le corps et l’esprit.
Mon expertise repose sur des années d’expérience en yoga, danse libre, coaching somatique et photographie thérapeutique. Mon travail est un mélange de pratiques holistiques et artistiques, pour vous aider à retrouver votre liberté intérieure et à vous reconnecter à votre véritable essence.
Si vous êtes prête à sortir de vos blocages et à vous donner des autorisations pour être vous-même, je suis là pour vous accompagner sur ce chemin de transformation.
